Dlaczego tak trudno przezwyciężyć siebie, przecież już 2 razy się udało i znowu to samo. Jest trudniej, trudniej niż poprzednio. Nie wiem już jak się zmotywować.Ostatnie 3 dni były zadowalające i oby tak dalej, chociaż jest ciężko.
Wypisałam sobie na kartce dlaczego czuję się nieszczęśliwa, teraz tylko to zmienić.
Dlaczego jem za dużo?
Jesz za dużo bo mam "psychiczną" ochotę na dobre rzeczy i nie ma to nic wspólnego z tym czy jest sie głodnym czy nie. :) na pewno bedzie dobrze i tym razem tylko uwierz w siebie dziewczyno!
OdpowiedzUsuńTrzymam kciuki!
Wiesz, ja piję dużo witamin musujących, np niektóre żelazo ma słodkawy posmak i tak oszukuję ;) plus w chwilach ostatecznosci jem jabłko albo nawet 3 bo wole takie mniejsze zło niż obżerać się.
OdpowiedzUsuńWidzę, że też sama przygotowujesz sobie jedzenie. Ja na szczęście też. Jesteśmy więc tak naprawdę w idealnej sytuacji i jeśli zawalimy, to będzie to tylko nasza wina. Tylko my same jesteśmy przeszkodą...
OdpowiedzUsuńMoże masz za mało motywacji?
OdpowiedzUsuń